Blank page

НОВОЕ МЕНЮ
КОНСТРУКТОР

Меню-конструктор представляет собой набор рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак,обед,ужин, перекус). К каждому приему пищи прописаны КБЖУ.

Вы получаете набор рецептов и сами выбираете, в какой день, что Вы будете готовить и есть.

Для кого меню:

Для всех, кто хочет похудеть
Для тех, кто хочет похудеть без голодовок и скучных и однообразных диет
Тех, кто желает вести здоровый образ жизни и хочет познакомиться с правильным питанием
Для тех, кто хочет разнообразить свой рацион вкусными и полезными рецептами

Примеры приемов пищи

Пример завтрака

Основные продукты в меню: Крупы, курица, рыба, морепродукты овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи

Пример обеда

Меню с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ. Составляете меню на день из понравившихся вариантов. Рецепты подойдут для всей семьи

NEW

Меню конструктор на
1200 ккал (2022 год выпуска)

Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ.

Меню включает: 15 вариантов рецептов завтраков, 15 вариантов рецептов обедов, 15 вариантов рецептов ужинов, 15 вариантов рецептов перекусов, общие рекомендации, рекомендации по замене продуктов.

‼️ БОНУС: шпаргалка по самостоятельному составлению рациона

Меню конструктор на
1300 ккал (2022 год выпуска)

Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ.

Меню включает: 15 вариантов рецептов завтраков, 15 вариантов рецептов обедов, 15 вариантов рецептов ужинов, 15 вариантов рецептов перекусов, общие рекомендации, рекомендации по замене продуктов.

‼️ БОНУС: шпаргалка по самостоятельному составлению рациона

Меню конструктор на
1400 ккал (2022 год выпуска)

Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ.

Меню включает: 15 вариантов рецептов завтраков, 15 вариантов рецептов обедов, 15 вариантов рецептов ужинов, 15 вариантов рецептов перекусов, общие рекомендации, рекомендации по замене продуктов.

‼️ БОНУС: шпаргалка по самостоятельному составлению рациона

Меню конструктор на
1500 ккал (2022 год выпуска)

Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ.

Меню включает: 15 вариантов рецептов завтраков, 15 вариантов рецептов обедов, 15 вариантов рецептов ужинов, 15 вариантов рецептов перекусов, общие рекомендации, рекомендации по замене продуктов.

‼️ БОНУС: шпаргалка по самостоятельному составлению рациона

Меню конструктор на
1600 ккал (2022 год выпуска)

Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ.

Меню включает: 15 вариантов рецептов завтраков, 15 вариантов рецептов обедов, 15 вариантов рецептов ужинов, 15 вариантов рецептов перекусов, общие рекомендации, рекомендации по замене продуктов.

‼️ БОНУС: шпаргалка по самостоятельному составлению рациона

Меню конструктор на
1700 ккал (2022 год выпуска)

Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ.

Меню включает: 15 вариантов рецептов завтраков, 15 вариантов рецептов обедов, 15 вариантов рецептов ужинов, 15 вариантов рецептов перекусов, общие рекомендации, рекомендации по замене продуктов.

‼️ БОНУС: шпаргалка по самостоятельному составлению рациона

Меню конструктор на
1800 ккал (2022 год выпуска)

Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ.

Меню включает: 15 вариантов рецептов завтраков, 15 вариантов рецептов обедов, 15 вариантов рецептов ужинов, 15 вариантов рецептов перекусов, общие рекомендации, рекомендации по замене продуктов.

‼️ БОНУС: шпаргалка по самостоятельному составлению рациона

Сочетание правильного питания и регулярных тренировок позволяет придать телу рельефность, подтянуть кожу, быть постоянно в тонусе и радоваться жизни. Подключайте тренировки в зале или дома!

План тренировок для дома