О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
  • Расписан рацион на 30 дней
    Вкусное и разнообразное меню каждый день
  • Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты
    Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи
  • Рецепты расписаны подробно, с указанием граммовки и КБЖУ приемов пищи
Пример одного дня из программы на 1500 ккал

Made on
Tilda