МЕНЮ
КОНСТРУКТОР

Мечтаете навсегда расстаться с лишними килограммами и обрести идеальную форму?

Мои рационы — это не про жёсткие диеты, ограничения и экстремальные методы похудения.

Это — про вкусное и здоровое питание, отличное самочувствие, лёгкость в теле, новое отношение к еде, полезные привычки и бережную заботу о себе.

Начните худеть и улучшать свое здоровье уже сегодня с помощью готовых планов питания

Вы получите расписанный и просчитанный рацион питания и рецепты вкусных и полезных блюд.

Худейте не испытывая чувства голода.

Следуйте плану и результат не заставит долго ждать.

Меню-конструктор представляет собой набор рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин, перекус). По 10 вариантов каждого приема пищи.

Вы выбираете любой вариант завтрака, обеда, ужина и перекуса и получаете готовое меню на выбранную калорийность и уже сбалансированное по БЖУ.

Причины

чтобы немедленно взять себя в руки и начать действовать

Вы не довольны своим телом

Ваше отражение в зеркале не радует. Лишний вес, дряблость кожи, высыпания и целлюлит не дают почувствовать себя привлекательной
Вы постоянно срываетесь и заедаете стресс

Вы устали от бесконечных диет, которые заканчиваются срывом и возвращением веса
Худели на экстремальных диетах, но вес вернулся?

Знакомо чувство, когда вы морили себя голодом, отказывались от всего вкусного, срывались и с ужасом смотрели на весы, которые показывали еще больше, чем было?
Желаете вести здоровый образ жизни и познакомиться с правильным питанием

Устала от нездорового рациона и вредных привычек. Или ты занимаешься спортом, но не замечаешь прогресса
Желаете разнообразить свой рацион вкусными и полезными рецептами

Меню подходит для всей семьи

Некоторые результаты и отзывы тех, кто уже воспользовался меню

Меню конструктор

2025 год выпуска

1600

р.

Калорийность меню

Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ на прием пищи .

Меню 2025 года включает: 10 вариантов рецептов завтраков, 10 вариантов рецептов обедов, 10 вариантов рецептов ужинов, 10 вариантов рецептов перекусов, общие рекомендации, рекомендации по замене продуктов.

Выпуск: сентябрь 2025 г

Купить

Если у Вас нет карты в рублях РФ, то перейдите на платформу для международных платежей и выберите нужное вам меню

Оплата не из РФ

Меню конструктор

2024 год выпуска

1 500

р.

Калорийность меню

Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ на прием пищи .

Меню 2024 года включает: 10 вариантов рецептов завтраков, 10 вариантов рецептов обедов, 10 вариантов рецептов ужинов, 10 вариантов рецептов перекусов, общие рекомендации, рекомендации по замене продуктов.

Выпуск август 2024 г

Купить

Меню конструктор

2023 год выпуска

1 500

р.

Калорийность меню

Купить

Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ на прием пищи .

Меню 2023 года включает: 10 вариантов рецептов завтраков, 10 вариантов рецептов обедов, 10 вариантов рецептов ужинов, 10 вариантов рецептов перекусов, общие рекомендации, рекомендации по замене продуктов.

Выпуск 2023 г

Сочетание правильного питания и регулярных тренировок позволяет придать телу рельефность, подтянуть кожу, быть постоянно в тонусе и радоваться жизни. Подключайте тренировки в зале или дома!

План тренировок для дома

Часто задаваемые вопросы