Будь в форме
ВСЕГДА
ВСЕГДА
С помощью эффективной и вкусной программы питания
Для кого меню:
- Для всех, кто давно мечтал похyдeть! Программа рассчитана для женщин.
- Для тех, кто активно занимается спортом
- Для тех, кто хочет похудеть за счет ухода лишнего жира, а не мышечной массы.
- Данный план питания помогает быстрее восстанавливаться поврежденным мышечным волокнам, а также обеспечивает достаточным количеством макро- и микронутриентов для эффективных тренировок.
- Белковое меню подходить только здоровым людям
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
- Меню составлено на 30 днейВкусное и разнообразное меню каждый день
- Меню включает в себя доступные продукты и простые рецептыОсновные продукты: Крупы, курица, рыба, овощи, фрукты, творог, сыр, яйца, орехи
- Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи (завтрак, обед, ужин и 1-2 простых перекуса)Рецепты расписаны подробно, с указанием граммовки и КБЖУ приемов пищи
Пример одного дня из программы на 1600 ккал
Калькулятор калорий
